身近にあるあの食材で半年でマイナス10㎏

“私は小さい頃からぽっちゃり体型でいつも着ている服は兄のお下がりの服やゆるくてだぼっとした服ばかりでした。
中学３年生になりどこの高校を受験するかを決めました。その高校は制服が可愛いと有名な高校でした。

今のこの体型ではせっかくの制服も可愛く着こなせないと思いダイエットをする決心をしました。
しかし、いざ始めようと思うとどんなダイエットをしたらいいのか分かしませんでした。
そんな時にテレビで紹介されていたのがキャベツダイエットでした。

あまりお金もかけず簡単にできそうだと思いさっそく始めてみました。
やり方は夕飯の時にメインのご飯を食べる前に一皿分のキャベツを食べるだけです。食べ始めて２週間もするとマイナス３㎏程痩せていました。
この調子で頑張ろうと続けていると、ダイエットをすると必ずと言っていいほどやってくる「飽き」というものか私にもやってきました。

そんな時はドレッシングをかえて味変をしどうにか乗り越えました。
そんなことんなで半年続けた結果マイナス10㎏になり埋もれていた鎖骨も出てき、念願だった制服も可愛く着こなすことができました。
食物繊維もたっぷりで身近にある食材でできるキャベツダイエットはとてもおすすめです。”